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Pubblicato il 19/01/2018

MILITARI SOVRAPPESO- LA LEGIONE STRANIERA SPAGNOLA CORRE AI RIPARI . “ASPETTO FISICO ADEGUATO”

recensione di Antonello Gallisai

La Legione Spagnola è a dieta. I legionari, come molti spagnoli, hanno troppi chili. I vertici del “Tercio” sono molto preoccupati e hanno lanciato un programma di perdita di peso per le truppe . Secondo il giornale spagnolo El Pais, un documento interno della Brigata “Rey Alfonso XIII” II della Legione spagnola (BRILEG), chiamato Piano IMC , é una vera dichiarazione di guerra contro l’obesità tra i 3.000 membri dell’unità principale della Legione, nella base Álvarez de Sotomayor a Viator (Almería) ea Ronda (Málaga).
Tra le novità, avanzate da El País , viene inclusa una dieta con meno calorie, una serie di esercizi fisici e un regolare incontro medico per controllare i risultati. Secondo le fonti dell’Esercito, 180 legionari (6%) hanno già preso parte al piano a causa dell’obesità. La Legione vuole ridurre il problema “nel breve / medio termine”. Per ragioni di salute, ma anche perché “l’immagine del legionario si contrappone nella forma e nella sostanza all’esistenza del sovrappeso tra i suoi membri”.

Il legionario, in breve, deve avere “un aspetto fisico adeguato” che lo distingua dalla società civile. Se non affrontiamo il problema, rischiamo una “perdita di prestigio come unità da combattimento” che la coraggiosa Legione, indurita nelle battaglie più dure, non può permettersi.

Secondo le ricerche del Comandante medico Antonio Guardia Torrecilla che ha studiato il problema , dopo aver analizzato l’indice di massa corporea di 768 legionari della base di Álvarez de Sotomayor, ha scopetto che il 65% dei legionari maschi tra i 25 ei 51 anni erano sovrappeso.
Al medico militare sono state fatte alcune domande:
– Perché c’è un problema di obesità nella Legione?
“E ‘un’epidemia globale dei paesi sviluppati e i militari soffrono come società civile, perché ne fanno parte e quando arriviamo a casa mangiamo come in qualsiasi casa spagnola. Se vai a scuola, quattro o cinque bambini su dieci sono sovrappeso o obesi. Inoltre, questa situazione non solo preoccupa la Spagna. Le forze armate di Stati Uniti, Francia e Germania sono molto preoccupate per questo problema . Nelle mense militari statunitensi, il cibo viene persino identificato con i colori (verde, rosso e giallo) per sapere quali devono essere assunti abitualmente e quali no”.
Ma oggi, quanti legionari sono sovrappeso o obesi?
Antonio Guardia stima che “circa il 50% soffrono di questo problema” . Certo, non tutti i casi sono un anomalia : una grande massa muscolare può indicare sovrapeso.
In ogni caso la questione va affrontata . Da qui il piano della Legione, che si basa su una tripla terapia: dieta, esercizio fisico e cambiamento delle abitudini.
Alcune linee guida della nuova dieta? Cinque pasti al giorno; più frutta e verdura e più acqua ; la “birra”, sporadica; evitare cibi fritti e altamente trasformati come salsicce, crocchette o pasticcini … mangiare insalata, frutta ,yogurt, verdure bollite e un po ‘di ferro per la cena e uno spuntino Actimel.
L’ ‘annuncio del” piano dieta” ha trovato anche degli oppositori e altre voci che pensano il contrario: che il programma sia privo di senso, troppo generico, inefficace, persino illegale.
” Si tratta di una dieta molto restrittiva, a basso contenuto calorico, e non è adatta a chiunque , soprattutto a un militare ” dice Chronicle Alma Palau, presidente del Consiglio generale della Nutrizionisti-dietisti della Spagna. Lo specialista rileva “errori da principiante” nella studio della dieta della Legione.
Jorge Bravo, Segretario dell’associazione dei militari (AUME), sostiene che il programma di perdita di peso è “un attacco alla privacy e alla dignità” dei Legionari.

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